③整体では何をするの？

今回は「そもそも整体って何をするの？」についてのご質問にお答えしますね。整体でやることは、その整体院によっても「バラバラでこれをやる！」という答えがないのが回答になります。

しかし、それを言ってしまったらお終いなので、一般的に多く行っている施術についてお伝えしますね。

筋膜リリース

テレビで放映されたこともあり流行ってますね。これはどんな施術法かというと、筋肉というのは筋膜という膜で全身覆われています。

例えるなら、ソーセージのように、周りは薄皮に包まれていてその中に肉がつまっていますね。薄皮は筋膜で、中につまっている肉が筋肉ということになります。

筋肉がこり固まると、周りの筋膜も固くなります。この筋膜を動かしたり伸ばしたりして柔らかくする施術が筋膜リリースになります。

これも行う整体院が多いと思います。

骨盤は３つの骨が合わさってできています。腸骨・恥骨・坐骨の骨が合わさり、仙腸関節という関節によってつながっています。仙腸関節は関節というだけあって、わずかに動きます。骨盤ケアはこの関節を押したり動かしたりして、ゆがんでいる骨盤を整える施術になります。

この仙腸関節が固くなると、わずかに動くはずの骨盤が動かなくなるので、周りについている筋肉も動かなくなります。そうすると、筋肉の血流が悪くなり固くなり代謝が低下します。

骨盤ケアをすることで、これらを解消できることが期待できるのです。

また、骨盤は体の土台となっているので、ここがゆがんだり固くなると、その上に乗っている体も曲がったりすることがあるので、それを改善するために行います。

整体院によっては、どんな症状の人が来ても行う施術がルーティン化されていて、同じ施術を行う院もあります。

症状の原因は人それぞれ違うので、それに合わせて行う施術も変えていくという整体院もあります。どちらが良くて悪いというのはないのですが、当院は後者の施術を行っています。

例えば腰が痛い人が来院して、検査をしていくと骨盤周りの筋膜が固いことが分かったとします。この場合は、まず筋膜リリースで柔らくして、骨盤が動きやすい状態になったら骨盤ケアを行います。

肩こりがひどい人が来て、その原因が猫背の場合は猫背の原因となりやすい肩周りや首周りの筋膜リリースをして、丸くなっている背骨の関節をソフトに動きやすい状態にしてから、肩甲骨はがしで肩甲骨を柔らかくしていきます。

この辺りがよく整体院で行われる施術になります。他にも気功やカイロプラティックのような施術も行う院もあるようですが、詳しくはその院のホームページなどで確認していただければと思います。